Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
PlanetadeLibros
Proyecto self-care
Descubre el poder de cuidarte a ti misma

Proyecto self-care

Descubre el poder de cuidarte a ti misma
Editorial: Zenith
Colección: Zenith Her
Traductor: Aina Girbau Canet
Elige formato

El self-care no es solo una palabra de moda. En este mundo moderno y frenético, es la mejor medida preventiva para combatir el agobio, la salud frágil y el estrés.

Sinopsis de Proyecto self-care:

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

Guardar en favoritos Guardado a favoritos Marcar como leído Marcado como leído
Elige formato
Apúntate a la newsletter de Autoayuda

Sobre el autor de Proyecto self-care

Sobre el autor de Proyecto self-care

Jayne Hardy es la fundadora y directora ejecutiva de la fundación The Blurt Foundation, una iniciativa social dedicada a ayudar a aquellos que sufren depresión. Ha hablado y escrito acerca de sus propias vivencias en la BBC, en TEDxBrum, y en publicaciones como el Huffington Post, Grazia y Virgin.com. Ha sido nombrada por Rethink, en su celebración del día internacional de la mujer, como una de las 19 mujeres más inspiradoras liderando el sect...

Leer más

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-21595-0 | Código: 10245149 | Presentación: Epub 2 | Colección: Zenith Her | Traductor: Aina Girbau Canet | Sentido de lectura: Occidental

Todas las opiniones de Proyecto self-care

Este libro tiene 0 Comentarios, ¡sé el primero en comentar!
Dejar un comentario